潤睡ハーブの口コミ効果とは?使ってみた!

潤睡ハーブは、睡眠薬と違い、天然成分を使ったサプリメントなので、継続的使用することが可能です。

 

特徴としては、バコナイズというハーブ成分とクロレラです。

 

バコナイズは、セロトニンの働きをサポートして精神が安定して自然に質の高い眠りに導くというコンセプトのサプリメントです。
また、緑藻類のクロレラは良質なアミノ酸を豊富に含み、セロトニンの合成をサポートするトリプトファンというアミノ酸を摂取することができます。

 

その他、イライラや休息不足に効果のあるギャバ、リラックス作用をもたらすラフマ、不眠や精神安定に効果のあるクワンソウ、血の巡りをよくする金時ショウガ成分が配合されています。

 

注文しました

 

届いた中身を見てみると、購入お礼のお手紙と潤睡ハーブのパンフレットが入っています。

 

こちらが潤睡ハーブ本体。

 

飲み方は、1日3粒を飲んで、30日分です。

 

口を開けてみると、藻のようなニオイが少し気になりますが、これはクロレラのニオイでしょうか。

 

1日目

睡眠前に服用してみることにして、22:00前に飲んでみました。

丁度お風呂上りでしたから、暑さを少し冷ます感じで読書をしながら時間をつぶしていると30分くらいで眠気を感じ始め、布団にはいりました。

 

ベッドに入り、横になったスグは眠気が引いたかな?と思ったんですが、そのまま眠率に付きました。

 

〜翌朝

夜中に起きることもなく、いつも起きてる5時まで眠れました。

 

3日目

2日目も1日目と同じような感じでした。
同じように22:00に潤睡ハーブを飲んで、スマホを少し触って、それから読書。
そしたら、15分くらいしたら急に眠気を感じ、寝ることにしました。

 

〜翌朝

しかし、この日は眠りが浅かったようで、夜中に一度起きました。
その後寝つきがわるくなかなか寝れないな〜と2時間くらいウダウダしていたと思います。
その後知らないうちに寝ていましたが、朝起きるとスッキリ感は感じなかったです。

 

10日目

このくらいになると、夜中に起きることも無くなり、順調に眠れています。
いつもの通り、22:00くらいに潤睡ハーブを服用して読書をしました。
30分くらいで眠気がやってきました。

 

〜翌朝

朝まで目覚めることなくしっかり眠ったと思います。
朝もいつもよりスッキリ起きられたと思います。

 

20日目

この日もいつもどおり22:00に潤睡ハーブを飲みました。
そして、いつものように30分くらいで眠気を感じ、そのまま眠りました。

 

〜翌朝

夜中に目覚めることもなく、朝までしっかり眠れました。

 

30日飲み続けた結果

潤睡ハーブを飲み続けた結果として、
全体的にはOK(合格点)だと思います

 

時々、眠りが浅くて目覚めることはありましたが
それでも眠りについてしまえば朝まで起きることはありません。

 

それ以外に気づいたこととして
足が冷えて眠れないってことがなかったんです。
これは、金時ショウガのおかげでしょうか。

 

では、個人的な評価です。

潤睡ハーブの総評

 

総括(25点満点中)総合22.0点獲得!

  • 布団に入ってからの快眠具合 ⇒ 4点

    服用中に何度か強い眠気に襲われることがありました。入眠効果はそれなりにありそうです。

  • 夜中に起きることはないかどうかの眠りの深さ ⇒ 5点

    服用中にはっきりと起きることは無かったです。眠りが浅くなったことは2・3回ぐらいありました。

  • 朝の爽快感 ⇒ 4点

    眠りが浅いなと感じた時の朝は、なかなか起きれず爽快な朝とはなりませんでしたが、眠った感はそこそこありました。その時以外は結構スッキリと起きることはできました。

  • 昼間の眠気 ⇒ 4点

    やはり食事をした後は多少なりの眠気は出てきます。しかし、睡眠の質は改善されていると思うので、以前より眠気を感じず、仕事に支障をきたすことは無いですね。

  • コスパの良し悪し ⇒ 5点

    初回66%OFFの1980円で試せて、10日間の返金保証も付いています。10日もあれば体に合うのか分かりますのでその辺は安心して試すことが出来るのが良いですね。

 

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